Die Geheimnisse gesunder und glänzender Haare – Experten-Tipps für Ihr perfektes Styling

Gesundes, glänzendes Haar ist der Traum vieler Menschen – und mit den richtigen Tipps und Pflegegewohnheiten kein unerreichbares Ziel. Anita Balestra, Inhaberin von Anita’s Haarstudio in Zürich, teilt ihre langjährige Erfahrung als Coiffeurin und gibt wertvolle Tipps, wie Sie Ihrem Haar die bestmögliche Pflege zukommen lassen und es strahlend schön stylen können.

1. Die richtige Pflege beginnt mit der Haarwäsche

Eine der häufigsten Fehlerquellen bei der Haarpflege liegt bereits bei der Haarwäsche. Anita empfiehlt, das Haar immer mit einem Shampoo zu waschen, das auf den eigenen Haartyp abgestimmt ist – ob feines, trockenes oder fettiges Haar. „Ein mildes Shampoo, frei von aggressiven Inhaltsstoffen, reinigt das Haar sanft und sorgt dafür, dass die natürliche Feuchtigkeit erhalten bleibt“, betont sie. Die Haare sollten gründlich, aber mit lauwarmem Wasser ausgespült werden, da zu heißes Wasser die Kopfhaut austrocknen kann.

2. Die Bedeutung der richtigen Ernährung

Schönes Haar beginnt nicht nur von außen, sondern auch von innen. Anita erklärt: „Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, fördert das Haarwachstum und verleiht ihm Glanz.“ Lebensmittel wie Nüsse, Fisch, Avocados und grünes Gemüse sind reich an Omega-3-Fettsäuren, Biotin und Vitamin E – wichtige Nährstoffe für starkes und glänzendes Haar.

3. Styling ohne Schaden

Heißes Styling kann die Haarstruktur auf Dauer schädigen. Anita empfiehlt, Hitzeschutzprodukte zu verwenden, wenn Haartrockner, Glätteisen oder Lockenstäbe zum Einsatz kommen. „Geben Sie Ihrem Haar ab und zu eine Pause von Hitze-Styling, und greifen Sie stattdessen zu schonenderen Methoden wie lufttrocknen oder sanftem Föhnen auf niedriger Stufe“, so Anita.

4. Regelmäßige Haarschnitte

Um Spliss vorzubeugen und die Haarspitzen gesund zu halten, sind regelmäßige Haarschnitte ein Muss. „Auch wenn Sie Ihr Haar wachsen lassen möchten, sollten Sie es alle 6-8 Wochen ein wenig nachschneiden lassen. So bleibt es kraftvoll und sieht gepflegt aus“, erklärt Anita.

5. Extra Glanz durch Pflegeöle

Für den ultimativen Glanz empfiehlt Anita pflegende Haaröle wie Argan- oder Kokosöl. „Eine kleine Menge Öl in die Spitzen einarbeiten – das pflegt nicht nur, sondern verleiht auch einen natürlichen Glanz, ohne zu beschweren.“

Fazit: Gepflegtes Haar für mehr Ausstrahlung

Mit den richtigen Pflegeritualen und ein paar einfachen Tipps können Sie Ihrem Haar zu neuem Glanz verhelfen. Lassen Sie sich bei Bedarf professionell beraten – Anita’s Haarstudio bietet maßgeschneiderte Lösungen, um Ihrem Haar die Pflege zu geben, die es verdient.

Für Ihre perfekte Haarpflege und Styling steht Anita Balestra gerne zur Verfügung!